對可怕但可逆轉的糖尿病腎病，你這樣做才正確。糖尿病腎病是危害比較常見的疾病，讓患者承受了不小的負擔，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要正確的了解疾病，并且進行積極的治療，那么糖尿病腎病需要做好哪六步呢?

1、糖尿病防腎病，血糖、血壓聯(lián)合控制

糖尿病腎病的發(fā)生，第一是長期血糖高引起了腎部血管的損傷，第二許多腎病患者都伴有高血壓，高血壓也是影響糖尿病腎病進展的重要一項指標，血壓高不僅會導致血糖不穩(wěn)定，也會直接損害腎功能，加劇腎臟衰竭。所以糖尿病人要把血壓血脂都要關注，并都控制好，建議糖腎患者最好把糖基化血紅蛋白(HbA1c)應盡量控制在7.0%以下，血壓控制在14090以后，更有利于防治腎衰竭。

2、糖尿病人定期監(jiān)測腎功

對所有慢性病來說，預防大于治療，糖尿病腎病也是如此，監(jiān)測是預防的必要手段，糖尿病腎病友要定期監(jiān)測腎功能的情況，盡量每3個月查1次尿常規(guī)和血常規(guī)。糖尿病人監(jiān)測尿常規(guī)具體包括微量白蛋白尿，24小時尿蛋白定量，血常規(guī)包括血糖、血壓、尿酸、血肌酐、尿素氮，除此之外還有特定反應腎功能的指標：腎小球濾過率，內生肌酐清除率和腎臟B超。

3、糖尿病防腎病要禁止吸煙

許多糖尿病人包括腎病患者，是煙民，最好戒煙，吸煙的時候會吸入一氧化碳等物質，容易導致血管收縮，有可能影響到腎臟的供血的，另外吸煙所吸收的毒素，有一部分是需要經(jīng)過腎臟代謝，會加重腎臟負擔的，所以要戒煙。

4、加強運動，把體重控制好

肥胖是糖尿病發(fā)生的一個重要原因，也是高血壓發(fā)生的因素，而如果把體重控制好就有利于血糖控制，控制體重最有效的方法就是運動了，哪些運動適合糖腎患者以緩和、低強度的運動為主，比如慢跑、太極、體操、瑜伽等，既能達到控糖的目的，同時有助于強身健體，提升免疫力，有助于減輕腎臟內炎癥反應，降低感染風險，保護腎功能的穩(wěn)定。

5、糖尿病防腎病的飲食

不論是控糖還是護腎，都需要堅持清淡飲食，包括低鹽、低糖、優(yōu)質低蛋白飲食三原則。低鹽飲食要求每天每人攝入鹽不超過5g，有助于穩(wěn)定血壓、減輕水腫，降低蛋白尿。優(yōu)質低蛋白飲食一方面減輕腎臟的代謝負擔，有些糖腎患者存在明顯營養(yǎng)過剩，減少蛋白質的攝入不會造成營養(yǎng)不良，還會加強消化，一方面糖腎患者伴有蛋白尿，優(yōu)質低蛋白飲食有助于抑制蛋白漏出，以免蛋白尿增多加速腎衰竭。

6、好心情有利健康，防腎病也要陽光心情

糖尿病友防腎病除做到以上幾點外，還要保持良好心態(tài)，因為良好心壓有利于血糖血壓的平衡，而這兩個著急指標平衡了，腎病也就好預防了。

做好以上六步走，糖尿病腎病會得到很好的改善。綜上所述，糖尿病和糖尿病腎病都是終身伴隨性的疾病，并且如果控制不得當勢必一發(fā)不可收拾。所以針對這類疾病，無論是在治療方面還是在日常的護理方面都要做到堅持治療、規(guī)范治療、注意日常病癥變化、日常監(jiān)測也是不能忽視、飲食上面更要做到嚴格控制。